日記・コラム・つぶやき

代行のお知らせ

フランスでのコンテストジャッジの為 代行を出させて頂きます


◉1月18日(金)

アスリエ鷺沼

13:25〜14:10 リトモス

田口 優喜さん


◉1月21日(月)

アスリエ大倉山

10:50〜11:50 ダンスエアロ

中谷 亜紀子さん

夜のゴールドジム原宿でのレッスンは、休館日ですのでありません


◉1月22日(火)

ゴールドジム表参道

13:00〜14:00 Dance Fit

小森 明日香さん


アスリエ旗の台

20:40〜21:25 ポルドブラ

崔 恩和さん


宜しくお願い致します


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乳酸菌の力

去年から この【乳酸菌の力】を毎日飲んでいます



毎日1個ですが ちょっと体調が…という時は 2個飲みます

1カプセルで 1兆個の乳酸菌が摂れます

免疫力も高めてくれるそうで お陰で風邪はひきにくいですし お腹の調子も良いです

先日テーブルの上に置いておいたら こばんが見つけて食べてました

しかも一気に4個も…

それから3日 こばんは下痢していました

人間の身体の大きさで1日1個なのに こばんの身体で4個ですからね

お通じが良くなる事がよ〜くわかりました(笑)

でもこの乳酸菌 動物にもOKだそうです

それからこばんはこれが大好き‼️



安い物ではないので 2週間に1個 あげてます





免疫力 アップにいかがですか?

販売店・お問い合わせ

株式会社カリテス
Tel : 050-3611-4488
info@charites.jp

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明けましておめでとうございます

Happy New Year!
Hoping that all your wishes come true!
Wishing you good health, happiness, and peace always.

新年あけましておめでとうございます
全ての夢がかないますように!
いつも健康で、幸福で、安らかであることを願っています

2019年最初のこばんは、アゲハチョウになってみました
今年も自由に羽ばたこう‼️






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アバンド

アバンドには 今年もお世話になりました

ありがとうございます



レッスンでは極天然水のボトルに入れ、夏は炭酸で割り、冬はホットアバンドで…

身体を動かす方、怪我をした方、二日酔いの方へ 万能なアバンドです

https://abound-jikkan.com/

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極天然水

今年も極天然水にお世話になりました



ありがとうございます

http://kiwami-water.jp/

こばんは ちっちゃい時から このキャップが大好きです






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RM認定コース

認定コースのお知らせ

1月福岡コース
2月東京コース
3月大阪コース

一緒にRITMOSを盛り上げてくださるインストラクターさんを募集中です!!
インストラクターさんのスキルアップとしてもオススメです。

詳細はこちらから

http://ritmos.jp/official.html



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高橋克典様

今年も 高橋克典様のライブに行って来ました!

やはりコットンクラブは雰囲気もあり素敵ですね





高橋克典様はデビューして25周年だそうです



http://www.cottonclubjapan.co.jp/jp/sp/artists/katsunori-takahashi/

サラリーマン金太郎時代の出来事に笑い、来年のドラマで関西弁を話す役だそうで 関西弁を話し 会場にいる関西人にダメ出しされていて とてもお茶目な克典様でした

今年は大人の男を学びなさい!と高田さんの計らいで 高柴くん、くっし〜も一緒に行きました







そして今年も写真を撮る事が出来ました



高田さん いつもありがとうございます

やはりステキな克典なのでした‼️


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3歳!

3年前の今日 12月11日に股関節の手術をしました

私の股関節 生まれ変わって3歳になりました

もう3年経ったなんて ホント早いです

血流がない分 ケアは大変ですが あの時の激痛に比べたら なんて事ないです

術後の痛さは 50年生きてきた中で一番痛かったですが 時間が経つと痛みを忘れるものですね


こんなでした

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偶然

ダラスからブエノスアイレス行きの飛行機で 隣に座った男性がアルゼンチン人で 日本に1ヶ月滞在して帰る所でした

弟さんが サッカー選手で千葉に住んでいるので 千葉に滞在して観光していたそう

日本は素晴らしい!と熱く語ってましたが 弟さんはなんと!JEF UNITEDの選手でした

https://jefunited.co.jp/top/player/2018/9.html

高柴くんに知ってる?と聞いたら Jリーグ全部チェックしてるので 知ってるとの事

そっちが凄い!

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代行のお知らせ

アルゼンチンでのDVD撮影の為 代行を出させて頂きます

宜しくお願い致します


◉11月12日(月)

・アスリエ大倉山

10:50〜 ダンスエアロビクス

中谷 亜紀子さん

・ゴールドジム原宿

19:50〜 リトモス
20:50〜 Dance Fit

田口 優喜さん


◉11月13日(火)

・ゴールドジム表参道

13:00〜 Dance Fit

安島 いづみさん

・アスリエ旗の台

20:40〜 ポルドブラ → 楽のびストレッチ

SAYOさん


◉11月14日(水)

・ゴールドジム表参道

10:30〜 リトモス

中谷 亜紀子さん

・アスリエ旗の台

20:20〜 リトモス

三嶋 喜美代さん


◉11月16日(金)

・アスリエ鷺沼

13:25〜 リトモス

田口 優喜さん


◉11月19日(月)

・アスリエ大倉山

10:30〜 ダンスエアロビクス

中谷 亜紀子さん

*ゴールドジム原宿は休館日


◉11月20日(火)

・ゴールドジム表参道

13:00〜 Dance Fit → ダンスエアロビクス

松本 佳耶さん

・アスリエ旗の台

20:40〜 ポルドブラ → 楽のびストレッチ

SAYOさん


◉11月21日(水)

・ゴールドジム表参道

10:30〜 リトモス

中谷 亜紀子さん

・アスリエ旗の台

20:20〜 リトモス

三嶋 喜美代さん


代行を引き受けて下さった皆さま ありがとうございます

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