朝日スポーツクラブBig-S綱島

◉12月29日(土)

朝日スポーツクラブ Big-S綱島におきまして、原さん、Noriさん、右田さん、児玉さんとRM58 発表会をさせて頂きます

2018年を私達と一緒に締めくくりませんか?

皆様のご参加お待ちしております

◉17:30〜18:30

◉Aスタジオ 定員50名

・会員 税込 500円
・外部、法人会員 税込 2500円

◉申し込み

・会員
12月15日(土) 9:30〜
フロントにて受付開始

・外部、法人会員
12月19日(水) 9:30〜
フロントにて受付開始

https://www.asahi-sportsclub.com/tsuna/

0455332740




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3歳!

3年前の今日 12月11日に股関節の手術をしました

私の股関節 生まれ変わって3歳になりました

もう3年経ったなんて ホント早いです

血流がない分 ケアは大変ですが あの時の激痛に比べたら なんて事ないです

術後の痛さは 50年生きてきた中で一番痛かったですが 時間が経つと痛みを忘れるものですね


こんなでした

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12月30日

12月30日(日)

イオンスポーツ成田店にて YuuインストラクターとRM58のジョイントレッスンをさせて頂きます

イオン他店舗、外部の方は 12月9日から受け付け開始です

イオン他店舗 3240円

外部 3780円

私の今年のラストレッスンです

一緒に今年を締めくくりませんか?

皆さまのご参加お待ちしております



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12月24日

12月24日(月・祝)

リトモス58 発表会 2本やりますよ!

◉アスリエ旗の台

14:10〜15:10

◉ゴールドジム原宿

19:50〜21:00

臥雲さんとのジョイントです

皆さまのご参加お待ちしております






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リトモス認定コースのお知らせ

リトモス認定トレーニング2019年の予定です。

【2019年】
福岡コース 1/30~2/1 
東京コース 2/14~16  
大阪コース 3/12~14 

東京コース 8/1~3
大阪コース 8/6~8  

★リトモスを一緒に盛り上げてくれるインストラクターさん
★インストラクターを目指している方
★キューイングやスキルアップを目指すインストラクターさん

ぜひご参加ください!!

お問合せ先
株式会社カリテス
info@charites.jp
www.ritmos.jp

お申込書はこちらから



https://charites08.exblog.jp/30204829/



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エンパナーダ

「エンパナーダ」ってご存知ですか?

南米の家庭料理ではお馴染みの一品で 日本でいうおにぎりぐらい 日常的です

『小さなお惣菜パン』のような感じで 牛肉、チキン、ハム&チーズ、シーチキン、野菜、などをパイ生地で包み焼いたものがエンパナーダです

私はエンパナーダが 大、大、大好きでアルゼンチンに行ったら 必ず食べます

でもウリセスの家政婦さんのカルメンが作ったエンパナーダが1番美味しいと思ってます

帰国する日 ウリセスに カナエ エンパナーダ持ってく?と聞かれたので 迷わず Yes! と答えました

そして冷凍してあった カルメンが作ったエンパナーダをオーブンで温めてくれたんです

私は荷作りに追われて ギリギリまでバタバタしていて 帰り際に ウリセスから エンパナーダが入ってるから食べて!と紙袋を手渡されました

ウリセスのお友達に空港まで送ってもらったのですが 車の中が なんか焦げ臭いんです

何だろう?と臭いがする方向をクンクンすると 紙袋から臭っているんです

お友達に気付かれないように そ〜っと開けてみると 真っ黒焦げの物体が見えました


なんじゃこれ?


思わず ぎゅーっと折りたたみ これ以上臭いが漏れないようにして 空港まで行きました

空港で 紙袋を開けると 黒焦げのエンパナーダが!



ショック過ぎるぅぅぅ

それにしても これだけ焦げた物を差し出すウリセスもウリセスですよね

速攻 メールすると 食べられなかった?って聞いてくるあたり 感覚がおかしいですよね(笑)

オーブンで温めている時に 撮影後だった事もあり 疲れて ついうたた寝して忘れていたらしいです

本来のエンパナーダはこんな感じです
↓↓↓


そんな天然なウリセスは 来週日本に来ます

皆さん 宜しくお願い致します

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RM59 撮影終了

RM59の撮影が無事終了しました

ミスもなく順調に進んで1時間半で終わりました

ヘアをやってもらったんですが 編み方が緩くて ベッドを回したり 振ったりしていたら どんどん乱れてしまって…

RM59は、Reggae Dance や Latin Hawaiian、激しいLatin Danceもあって楽しいですよ

私は激しいトラックばかりのリードでした(笑)

Thank you for Uiises,Miriam,Erica,Eve and film crew.

リトモスの後は Full Boxの撮影で グスタボが1人で頑張っていましたよ

私はこれから 夜の便で日本🇯🇵へ帰ります
















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リトモスクラス

リハーサル前に Miriamの11:00〜のリトモスクラスを受けに行きました

何年か前にも行った事があるのですが 皆んな覚えていてくれて あたたかく迎えてくれました

Miriamに Kanaeはここでやって!とMiriamの後ろを指定され 前で踊る事に…

懐かしいトラックや#58からのトラックもあり 楽しんでいると 急にKanaeも1トラックやらない?と言われ ビビる私

だって 確認とか必要でしょ それが突然だから…

でもこういう時はやはりやるべきですよね

#57 のHip Hopをやりました

皆んなも覚えていて やりやすかったぁ

とにかく皆んな明るくて元気いっぱいで エネルギーに満ち溢れていました

タイ出身の女性が 日本の柏に14年住んでいたそうで 日本語がペラペラで 久しぶりに日本語を話してホッとしました

凄く楽しくて1時間があっという間でした

Gracias,Miri!







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Happy Birthday!

11月18日が誕生日のウリセス

17日の夜ご飯を食べに行き 24:00になり日付けが変わった瞬間にお祝いしました🎂

Yollyの旦那様も同じ誕生日なので 一緒にお祝い🎉

おめでとう🎉🎉🎉









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リハーサル

RM59のリハーサル 順調です







プレゼントしたトップスを気に入ってくれた3人

Very Sexy







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«偶然